(RETO PASADO) RETO VERANO 2.0 2023

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CADA PLAN (1200 CAL, 1300 CAL. ,1400 Y 1500 CAL.)(NUNCA VISTOS EN YOUTUBE 

HABRÁ 6 PLANES DE NUTRICIÓN LOW CARB TOTALMENTE NUEVOS CON 2 VERSIONES DE
CADA PLAN (1200 CAL, Y 1300 CAL. (NUNCA VISTOS EN YOUTUBE Y NO
SALDRÁN EN YOUTUBE)
RECOMENDACIONES DE CUAL PLAN SEGUIR BASADO EN SUS DATOS PERSONALES
VIDEOS DE PREPARACIÓN DE CADA RECETA DE LOS PLANES DE NUTRICIÓN NUEVOS 
(EXCLUSIVOS PARA LAS PERSONAS EN EL RETO, NO SALDRÁN EN YOUTUBE)

ENTRENA CONMIGO CON VIDEOS SEMANALES DE RUTINAS COMPLETAS

ENTRENAMIENTO (PARA QUE DESDE SU CASA
PONGA EL VIDEO Y ME VA SIGUIENDO PASO A PASO)
LISTA DE VITAMINAS Y SUPLEMENTOS (NO SON REQUISITO PERO SÍ AYUDAN
BASTANTE)
LISTA DE BOTANAS CON TABLA DE PORCIONES CON CALORÍAS Y CARBOHIDRATOS
LISTA DE VERDURAS APROBADAS
MIS TIPS/SECRETOS, RUTINA Y HORARIOS DE CUÁNDO Y A QUÉ HORA TOMAR LAS
VITAMINAS Y SUPLEMENTOS PARA OBTENER MEJORES RESULTADOS. 

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