News
COMO ENTRAR EN CETOSIS RAPIDO
COMO ENTRAR EN CETOSIS RAPIDO
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0457/8662/8253/files/IMG_20210112_223752_480x480.jpg?v=1611740084)
aquí les van los tips que pueden seguir paso a paso para entrar en cetosis rápido!
1º paso: la noche antes de comenzar su dieta cetogénica (digamos que es domingo), tenga en cuenta la hora de su última comida, cuente un mínimo de 16 horas de ayuno para saber a qué hora tendrá su primera comida al día siguiente.
2º paso: al día siguiente (digamos que ahora es lunes), si es posible, intente hacer ejercicio en ayunas para que pueda eliminar la glucosa almacenada en su hígado y cuerpo.
3º paso: una vez que...
- Al seleccionar una opción se actualiza toda la página.
- Presiona la tecla de espacio y luego las teclas de flecha para seleccionar una opción.